|
yuk bisa yuk udah mau ke angka 5
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 95,85g | Hh: 118,77g.
Aamiainen: Ubi Jalar (Manis), Madu, Tahu Kukus. Lounas: Marugame Udon Beef Curry, Daging Babi Panggang, McDonald's Iced Lemon Tea. Päivällinen: Ikan Kembung, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Brownies, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Risol Mayo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|