Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 68,01g | Hh: 230,76g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Настоящая Хозяйка Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо. Lounas: Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко, Балтийский Хлеб Хлеб с Пророщенным Зерном, Коммунарка Шоколад Горький 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annawake2606
|