Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 61,98g | Hh: 96,15g.
Aamiainen: Восход Хлеб Черниговский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Свиная Корейка (Целая, Постная), Картошка Печеная. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bounty Bounty , Рассольник, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|