Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 85,29g | Hh: 188,44g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Сыр Аланталь 45%, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Lounas: Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Päivällinen: Fine Food Шоколад Молочный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Юбилейное Печенье Традиционное , Viva Nut Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|