Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 32,36g | Prot: 106,60g | Hh: 236,31g.
Aamiainen: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Шебекинские Спагетти Отварные. Päivällinen: Можно? Нужно! Морковный Торт, Махеевъ Джем Апельсиновый, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Можно? Нужно! Морковный Торт. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|