Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 46,22g | Hh: 111,33g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Дыня. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|