Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 180,85g | Hh: 123,75g.
Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 40% Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|