Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2686 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 200,37g | Hh: 258,07g.
Aamiainen: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Erdbeere. Lounas: Kaufland Vegane Schnitzel, Frosta Veggie Bami Goreng. Päivällinen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. Välipalat/Muut: Nestle Pirulo Frutti, Sinalco Cola, Rocka Nutrition No Whey Churros, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|