Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 90,32g | Hh: 199,96g.
Aamiainen: Мираторг Колбаса Телячья, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной. Lounas: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Магнит Баклажан. Päivällinen: Пицца Маргарита, Вольчек Сметанник Фокина , Булочные Вольчека Хачапури. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|