Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 80,24g | Hh: 161,65g.
Aamiainen: Персик Персик, Малина, Яйцо, Творог 9%, Ашан Крохмаль Картопляний. Lounas: Ферма Молоко 3,2%, Финик, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: АТБ Кавун. Välipalat/Muut: McDonald's Капучино Большой, Водный Мир Крабовые Палочки, Сыр Бри, Финик, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taya_hudaya1
|