Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 112,65g | Hh: 153,25g.
Aamiainen: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Каравай Хлеб Старосельский, Яичница с Ветчиной, Помидором и Сыром. Lounas: Гороховая Каша, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Щи с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мака Лаваш Армянский Тонкий, Яичница с Ветчиной, Помидором и Сыром. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Батончик с Кокосом и Кунжутом Dr.Finik, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|