Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 114,45g | Hh: 227,83g.
Aamiainen: REWE Bio-Finn-Brötchen, REWE High Protein Pudding Schoko, Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Bedda Scheiben Schedda, Zwetschgen. Lounas: Weintrauben, Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Haselnüsse, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, REWE Bio Kokos Natur, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Magerquark, Low Carb Zwetschenkekse, REWE High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Leerdammer Original Mild-Nussig, Géramont Cremig Leicht 16%, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Freiland Puten Puten Bierschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Mohnbrötchen. Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche), Gummibärchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HoneyPenny
|