Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 95,71g | Hh: 189,74g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: ВкусВилл Роллы Бонито с Угрем, ВкусВилл Роллы с Креветкой. Päivällinen: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Котлеты из Индейки, Сарафаново Сметана 10% , Булгур, Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|