Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 67,77g | Prot: 69,30g | Hh: 124,62g.
Aamiainen: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Авокадо, Капучино. Lounas: Брест-Литовск Сметана 15%, Алми Голубцы с Мясом . Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Нектарины, Белый Пеликан Арахис Ядра. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalia.vod
|