Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 83,50g | Prot: 93,29g | Hh: 113,61g.
Aamiainen: Roshen Lacmi Tiramisu Flavoured, Кофе с Сахаром, Селянське Сметана 20%, Сильпо Налисники. Lounas: Помидоры, Сыр Фета, Карп Запеченный. Päivällinen: Кабачки Жареные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Брынза. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|