Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 153,49g | Hh: 57,88g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Борщ, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Välipalat/Muut: Свинина Запеченая, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|