Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5739 kcal
|
Rasva: 92,72g | Prot: 497,76g | Hh: 702,04g.
Aamiainen: Kartoffeln, Gekochtes Ei, Ei, Getoastetes Weißbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert), Albona Paniermehl, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Leberkässemmel, Albona Paniermehl, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Jasmin Reis, Vitafit Orangensaft, Hähnchenbrustfilet, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|