|
2 недели отпуска + 400 гр.🍭🍭🍭
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 106,81g | Hh: 142,78g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сметана , Сахар, Сырники. Lounas: Банан, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Окрошка, Метатр Оладьи из Печени Жареные . Päivällinen: Слобода Майонез, Сырники, Лента Кижуч Стейк. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|