Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
295 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 8,88g | Hh: 22,56g.
Aamiainen: Eti Karam Bitter, Nescafe Sade. Päivällinen: Kızılay Doğal Maden Suyu, Soda, Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstık Ezmesi. Välipalat/Muut: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Çaykur Yeşil Çay . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|