Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 75,99g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Северная Долина Молоко 2,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Лента Яйцо, Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Лента Картофель Айдахо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|