Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 65,45g | Hh: 99,41g.
Aamiainen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Protein Rex Брауни Шоколадный, Дыня. Lounas: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриное Филе, Burger Heroes Домашний Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|