Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 91,44g | Hh: 213,34g.
Aamiainen: Drautaler Leicht, cocktail tomaten, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee. Lounas: Drautaler Leicht, cocktail tomaten, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Päivällinen: Golden Delicious Äpfel. Välipalat/Muut: Golden Delicious Äpfel, Golden Delicious Äpfel, Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Golden Delicious Äpfel, L-Free Halbfett Milch, kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|