Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 101,58g | Hh: 83,79g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Fitstart Рис Жасмин Red, Смешанные Орехи. Lounas: Смешанные Орехи, Форель Слабосоленая, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Филе Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|