Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 44,90g | Hh: 45,51g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Кофе. Lounas: Томатный Соус, Запеканка из кабачков, Запеканка из кабачков, Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Мёд, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|