Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 88,47g | Hh: 151,61g.
Aamiainen: Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Редис, Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Итальянская Смесь, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|