Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 59,76g | Hh: 77,04g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette. Lounas: Крыжовник, Uni Dan Хреновина, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мясо Есть Котлеты из Телятины, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Päivällinen: Вино Сухое, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Красные Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|