Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 61,07g | Hh: 190,42g.
Aamiainen: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Päivällinen: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, American Cheese, Butter (Salted) . Välipalat/Muut: Pina Colada, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|