Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 100,71g | Hh: 83,58g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Globus Eiweißbrot, Aldi Lachsschinken. Päivällinen: Tillman's Nackensteak, Rispentomaten, Eisbergsalat, Salatgurke, Jeden Tag Gemüsepfanne Asia Art, Jeden Tag Rosenkohl. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Champ Protein 90 Vanille, Jonagold. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|