Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 39,10g | Hh: 118,41g.
Aamiainen: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, e.d. Smith Raspberry Jam. Päivällinen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Christie Wheat Thins, Havarti Cheese, Tim Hortons Ice Cappuccino (Small), Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk) . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|