Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 70,99g | Hh: 119,57g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce, Salada de Batata com Ovo. Päivällinen: Florybal Chocolate Caseiro, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Heinz Ketchup, Ovo Mexido, Hellmann's Maionese, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jhonatanoliveira0098
|