Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 96,53g | Prot: 132,02g | Hh: 48,97g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Велком Бекон Сырокопчёный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Фабрика Качества Пельмени как У Бабушки. Päivällinen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: XXI Power BCAA 3000, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Lindt Горький Шоколад 85%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponchikota
|