Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 98,30g | Hh: 123,99g.
Aamiainen: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Мёд, не Молоко Миндальное Молоко, Фермерская Коллекция Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок, Яйцо. Päivällinen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мистраль Перловка, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Лук, Морковь. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rrromanova_t
|