Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 98,23g | Prot: 117,73g | Hh: 184,80g.
Aamiainen: Milch 1,5%, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Lounas: Alpia Alpenmilch Schokolade, Zwetschgenkuchen, Bäckerei Schneider Weckmann. Päivällinen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Rote Paprika, Schafskäse, Olivenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gegrilltes Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|