Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 22,64g | Prot: 92,22g | Hh: 203,29g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gala Äpplen, AXA Havregryn. Lounas: Nutrilett Vanilla Shake . Päivällinen: ICA Nötfärs 10%, ICA Basmatiris, Tomatsås, Zucchini. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg Blåbärssmak. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roroskrap
|