Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2014
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 63,37g | Hh: 98,77g.
Aamiainen: Champ Eiweisriegel 45 % (Champ) Banane-Nuss, Champ High Protein Bar 35%, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Eat Natural Frucht-/Nussriegel mit Zartbitterschololade, Cranberries & Macadamianüssen. Päivällinen: French Salatdressing (Kalorienreduziert), Gekochtes Ei, Tomaten, Gelbe Paprika, Gemischte Blattsalate, Wasa Vollkorn, Line Leberwurst Minis. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|