Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 75,44g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Мёд, Чай, President Сыр Голландский, Кочковский ПТПК Хлеб Тостовый, Помидор Красный(Ломтик), Кабачки Жареные, Яичница с Помидорами, 1 WIN Collagen. Lounas: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Помидор Красный(Ломтик), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Черный Перец, Баранина, Борщ. Päivällinen: Водка, Тыквенный Сок, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|