Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 134,77g | Hh: 212,41g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Päivällinen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Российский, Магнит Баклажан, Блинчики, Кабачок Гриль, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Табрис Картофель на Гриле , Салат с Морепродуктами. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|