Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 97,12g | Hh: 309,20g.
Aamiainen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Vom Land Waldhonig, Pfirsiche, Harry Dinkel Sandwich, Kaktusfeige, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Lackmann Pel Mini mit Rind- und Schweinefleisch 2018. Päivällinen: Eat Happy California Crunchy Cooked Salmon, Eat Happy California Crunchy Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Eis, Ehrmann High Protein Eis, Storck Werther's Original Feine Helle. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|