Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 76,43g | Hh: 202,16g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе. Lounas: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Махеевъ Кетчуп, Вареники с Картошкой, Простые Пельмени, Соевый Соус. Päivällinen: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Ежевика, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|