Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 154,03g | Hh: 148,40g.
Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Lounas: Pudim Garage Pudim Tradicional, Croquete de Carne, Polenta Frita, Mandioca Frita, Friboi Fraldinha Assada, Carapreta Shoulder Steak, Bassi Short Rib, Filé Mignon Grelhado, Tirolez Queijo Parmesão, Wessel Carpaccio de Lagarto, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Quatá Queijo de Coalho, Bom Destino Mussarela de Búfala. Välipalat/Muut: Pêra Portuguesa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|