Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 59,97g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Белый Город Молоко 2,5%, French Bakery Ролл с Лососем, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lounas: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Иван-Поле Соус Терияки, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Päivällinen: Дыня, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Дикси Мандарины, Дикси Кабачок, Иван-Поле Соус Терияки, Лук, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Провиньон Ветчина Рубленая, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena040519
|