Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 80,84g | Hh: 80,33g.
Aamiainen: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Lounas: Vinho Sauvignon Blanc, Repolho-Roxo, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. Päivällinen: Repolho-Roxo, Cebolas, Pimentão Verde, Copacol Peito de Frango Desfiado, Abobrinha Cozida. Välipalat/Muut: Vinho Sauvignon Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellenluch
|