Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 40,36g | Hh: 274,22g.
Aamiainen: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Яйцо. Lounas: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта", Киндер Молочный Ломтик, La Festa Горячий Шоколад , Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень". Päivällinen: Персики, La Festa Горячий Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|