Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 46,89g | Hh: 43,99g.
Aamiainen: Творог 9%, Ферма Молоко 3,2%, Premialle Фета, Алан Колбаса, Укрекохліб Гречневый Зерновой Хлеб. Välipalat/Muut: McDonald's Капучино Большой, Fitto Light Батончик Мюсли Медовая Дынька. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taya_hudaya1
|