Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 72,65g | Hh: 161,67g.
Aamiainen: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная. Lounas: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Светлое Пиво, Cofix Латте. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|