Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 92,20g | Hh: 172,20g.
Aamiainen: Дядя Ваня Лечо, Heinz Сырный Соус Классический, Стоинг Яичный Протеин, ВкусВилл Кефир 1%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenshen-ka
|