Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 91,76g | Prot: 86,62g | Hh: 250,64g.
Aamiainen: Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lounas: Cottintavola Carciofi al Vapore, Polipo, Wasa Original, Fiorentini Gallette di Segale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Cheesecake con la Frutta, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Välipalat/Muut: Zymil Latte senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|