Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3833 kcal
|
Rasva: 141,50g | Prot: 239,93g | Hh: 391,10g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. Lounas: Шашлык из Свинины, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти Пикник на Природе, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Päivällinen: Славянский Терем Пряники Имбирные, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Колбаса Краковская, Русский Хлеб Батон Отрубной, Европа Булочка с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|