Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 100,36g | Hh: 191,92g.
Aamiainen: Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Мегамарт Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Lounas: Винегрет без Масла, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог 5%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Päivällinen: Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоки (без Кожи), Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|