Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 125,76g | Hh: 175,83g.
Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Рис Бурый Здоровье, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Fazer Энергия Здоровья. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Bonduelle Огурчики по-Дижонски, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Лапша. Päivällinen: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Нектарин, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|